它是“自然青霉素”的菜，提议：春天用劲吃，增强免疫力少生病！春天万物复苏，亦然多样真菌、细菌开动生息的季节。这个时辰我们在饮食上也需要作念相应的调整伦理久播播快播电影网，多吃一些“杀菌”对形体好的食品，鱼腥草即是其中之一，春天的鱼腥草鲜美，养分和口感都短长常好的，鱼腥草它是“自然青霉素”的菜，春天多吃不错“杀菌”对形体好，春天多吃增强免疫力少生病！底下附上鱼腥草的2说念家常作念法：

一、鱼腥草青橄榄猪骨汤

食材：鱼腥草、青橄榄、陈皮、猪骨。

1、鱼腥草挖回顾，清洗干净待用。（煲汤的鱼腥草礼聘老一些的）。

2、青橄榄对半切开，这么容易煲出滋味来。陈皮泡软刮掉白膜洗净。猪骨冷水下锅焯水洗净。

3、把准备好的总共食材一皆放入汤锅里。

4、加入适量的皑皑水煲汤。大火煮沸煲90分钟。

5、出锅前下入一丝的盐调味即可。

二、凉拌折耳根

食材：折耳根、大蒜、辣椒面、香菜。

1、鱼腥草摘鲜美的，春天的鱼腥草带着嫩叶一皆吃，口感相当好哦。

2、鲜美的鱼腥草清洗干净。

3、洗净的与型材切成小段、香菜洗净切小段、大蒜和辣椒一皆洗净切碎待用。

4、把准备好的鱼腥草和香菜一皆装盘，加入1大勺的油莽撞子。

5、加点香油、花椒油、蒜末、辣椒末。

6、加点盐、生抽、蚝油、鸡精夹杂搅动均匀。

7、装入盘中上桌即可享用。这么一说念家常版的：凉拌折耳根就作念好啦，这么作念出来的折耳根幽香脆嫩，酸辣开胃伦理久播播快播电影网，相当开胃好意思味又下饭，心爱的东说念主很心爱，不心爱的东说念主则嗤之以鼻。春天吃鱼腥草仍是很有公正的。